T.J. Sokol Praha Královské Vinohrady

S tradicí od roku 1887
T.J. Sokol Praha Královské Vinohrady
Vzájemnost

HOOP DANCE

Základní informace

Čas cvičení:

Pondělí  17:00-18:00  hod.

 Středa   17:00-18:00 hod.
Prostor ke cvičení:

Parketový sál

Další informace:
Je možné využít v rámci nabídky Sokola: bazén, sauna, masáže...
Kontakt:

Edita Deveroux, tel.734 398 800
http://www.hoopgalaxy.com/cs


 

Jaké jsou pozitivní účinky na Vaše zdraví?

Spálíte mnoho nadbytečných centimetru, zrychlí se Vám metabolismus, zpevníte tělo, snižíte bolesti zad a posílíte si sebedůvěru. Hoopnotica je výborný způsob jak se seznámit s novými přáteli a připojit se do společnosti nadšených tanečníku a tanečnic s kruhem " Hoopers".

Zatěžuje toto cvičení klouby?

Hoopnotica je na rozdíl například od běžného aerobiku 0 až minimální zátěž na Vaše klouby. Je to dokonce tak šetrně na klouby, že toto cvičení mohou vykonávat senioři a těhotné ženy. HOOPNOTICA JE ŽHAVÝM TRENDEM HOLLYWOODSKÝCH HVĚZD!!!
 
 
Pozitivni ucinky jako celek:

Výhody tance s kruhem '' HOOPING ''


  • Spaluje 400-600 kal/h
  • Zpevňuje tělo
  • Zvyšuje flexibilitu
  • Posiluje a tónuje tělo
  • Zvyšuje energii
  • Definuje pas
  • Intenzivní kardio trénink
  • Podporuje balanc a koordinaci
  • Zábavná a nezatěžující cvičení
  • Pročistí a zklidní Vaší mysl
  • Snižuje stres
  • Podporuje sebedůvěru
  • Generuje pozitivní myšlenky a pocity
  • Zlepšuje náladu
  • Otevírá kreativní sebe prosazení

 

Další sporty v Sokole

Začněte u nás cvičit
Pronajměte si prostor na sport
Staňte se naším partnerem