Jóga
Základní informace
Věková kategorie: | od 12 let neomezená |
| Čas cvičení: | úterý 20:00–21:30 |
| Vedoucí: | Markéta Kotková |
| Kontakt: |
Markéta Kotková, 736 499 371, email: mark.kotkova@seznam.cz Jarka Kudrnovská, 608 215 169, email: jkudrnovska@seznam.cz
|
| Cvičitelé: | Markéta Kotková, Jarka Kudrnovská, Magdalena Salačová, Eva Horáková, Jana Zierisová |
Popis
Chcete cvičit pro vlastní potěšení, udržení dobrého tělesného a duševního stavu a prodloužení života? Chcete v kolektivu sobě podobných přátel, kultivovat ty staletími prověřené jogové techniky, které mohou zpříjemnit a obohatit život moderního Evropana třetího tisíciletí?
Oddíl jógy SKV je vybaven pomůckami umožňujícími cvičit v souladu s metodou slavného současného indického učitele jógy B.K.S. Iyengara, která umožňuje brát ohled na individuální zvláštnosti cvičenců a vede k rychlému pokroku, zvýšení kloubní pohyblivosti a zlepšení držení těla i k větší duševní pohodě.
Cvičení je vhodné pro začátečníky i středně pokročilé, společné pro muže, ženy a dorost nad 12 let.
Doporučení Světové zdravotnické organizace WHO:
CVIČTE JÓGU - UŠETŘÍTE ZA LÉKY!