Předškolní děti

Kdo cvičí, nestůně a kdo si hraje, nezlobí. Cvičení v oddílu je určeno dětem předškolního věku od 4 do 7 let, rodiče mohou přihlížet cvičení svých ratolestí z balkonu tělocvičny.

Základní informace

Věková kategorie 4-7 let
Doporučený oděv dlouhé kalhoty, tričko krátký rukáv, sálová obuv. Nenosíme řetízky na krku ani jakékoliv náramky.
Vedoucí Helena Vaňková
Časy cvičení Úterý 17:00 - 18:00

Čtvrtek 17:00 - 18:00

Organizace cvičebních hodin

Cvičení v oddílu je určeno dětem předškolního věku od 4 do 7 let, rodiče mohou přihlížet cvičení svých ratolestí z balkonu tělocvičny.

Cvičení vedou kvalifikovaní cvičitelé, kteří se neustále vzdělávají formou seminářů a doškolení.

Standardní cvičební hodina

  • úvodní část obsahuje nástup a pozdrav
  • asi pětiminutová rušná část je věnována atletické rozcvičce
  • další čtvrthodina je věnována pohybové koordinaci a zvyšování pohybových rozsahů
  • hlavní půlhodinovou část tvoří základy cvičení na gymnastickém nářadí, základy atletiky, rozvíjení míčové techniky
  • závěr hodiny věnujeme závodivým hrám s náčiním nebo bez náčiní, tanečkům nebo zpěvu
  • hodinu zakončíme uklidněním dětí při nástupu a pozdravem

Nestandardní cvičební hodina

Tvoří ji přebor v míčovém trojboji, sportovní gymnastice, atletice, podzimní hodina, vánoční hodina, jarní hodina, pohádková hodina, cvičení na atletickém hřišti

Veřejné akce a závody

  • přibližně jednou měsíčně pořádá loutkářský soubor Bubeníček loutkové představení
  • mimo cvičební hodiny organizují cvičitelé oddílu pro děti a jejich rodiče (prarodiče) odpolední vycházky do přírody s plněním drobných vzdělávacích a sportovních činností

Program na 1. pololetí 2026

sobota 28.2.2026

„Šibřinky“ - společenský večer pro dospělé od 19.00

neděle 1.3.2026

Dětský karneval od 15.00 – téma „Zimní olympiáda“
sebou 2x ½litrové prázdné plastové lahve (všichni) + nůžky a přezutí

úterý 24.3.2026

Závody ve sportovní gymnastice - presence od 16,40

čtvrtek 2.4.2026

necvičíme Velikonoční prázdniny

květen 2026

Aletické závody v jednotě – termín bude upřesněn (úterý)

neděle 7.6.2026

Celopražské atletické závody na Julisce (pro vybrané závodníky)

úterý 23.6.2026

„Těšíme se na prázdniny“ - zábavně sportovní odpoledne pro děti

čtvrtek 25.6.2026

„Rakovského memoriál“ - celojednotové závody pro všechny kategorie

KONEC CVIČENÍ