Předškolní děti
Kdo cvičí, nestůně a kdo si hraje, nezlobí. Cvičení v oddílu je určeno dětem předškolního věku od 4 do 7 let, rodiče mohou přihlížet cvičení svých ratolestí z balkonu tělocvičny.
Základní informace
| Věková kategorie | 4-7 let |
| Doporučený oděv | dlouhé kalhoty, tričko krátký rukáv, sálová obuv. Nenosíme řetízky na krku ani jakékoliv náramky. |
| Vedoucí | Helena Vaňková |
| Časy cvičení | Úterý 17:00 - 18:00 Čtvrtek 17:00 - 18:00 |
Organizace cvičebních hodin
Cvičení v oddílu je určeno dětem předškolního věku od 4 do 7 let, rodiče mohou přihlížet cvičení svých ratolestí z balkonu tělocvičny.
Cvičení vedou kvalifikovaní cvičitelé, kteří se neustále vzdělávají formou seminářů a doškolení.
Standardní cvičební hodina
- úvodní část obsahuje nástup a pozdrav
- asi pětiminutová rušná část je věnována atletické rozcvičce
- další čtvrthodina je věnována pohybové koordinaci a zvyšování pohybových rozsahů
- hlavní půlhodinovou část tvoří základy cvičení na gymnastickém nářadí, základy atletiky, rozvíjení míčové techniky
- závěr hodiny věnujeme závodivým hrám s náčiním nebo bez náčiní, tanečkům nebo zpěvu
- hodinu zakončíme uklidněním dětí při nástupu a pozdravem
Nestandardní cvičební hodina
Tvoří ji přebor v míčovém trojboji, sportovní gymnastice, atletice, podzimní hodina, vánoční hodina, jarní hodina, pohádková hodina, cvičení na atletickém hřišti
Veřejné akce a závody
- přibližně jednou měsíčně pořádá loutkářský soubor Bubeníček loutkové představení
- mimo cvičební hodiny organizují cvičitelé oddílu pro děti a jejich rodiče (prarodiče) odpolední vycházky do přírody s plněním drobných vzdělávacích a sportovních činností
Program na 1. pololetí 2026
sobota 28.2.2026 |
„Šibřinky“ - společenský večer pro dospělé od 19.00 |
neděle 1.3.2026 |
Dětský karneval od 15.00 – téma „Zimní olympiáda“ |
úterý 24.3.2026 |
Závody ve sportovní gymnastice - presence od 16,40 |
čtvrtek 2.4.2026 |
necvičíme Velikonoční prázdniny |
květen 2026 |
Aletické závody v jednotě – termín bude upřesněn (úterý) |
neděle 7.6.2026 |
Celopražské atletické závody na Julisce (pro vybrané závodníky) |
úterý 23.6.2026 |
„Těšíme se na prázdniny“ - zábavně sportovní odpoledne pro děti |
čtvrtek 25.6.2026 |
„Rakovského memoriál“ - celojednotové závody pro všechny kategorie KONEC CVIČENÍ |
